Présence à Soi, Présence à l’Autre… Samedi 14 janvier 2017 de 9h30 à 17h30. Yoga et Massage Aucun pré-requis en yoga et/ou massage nécessaire. Atelier ouvert à tous. La pratique du yoga nous permettra de nous recentrer, de nous étirer entre terre et ciel, d’ouvrir notre espace intérieur
En savoir + →Étude d’une posture – Jérôme PENICAUD Dvipâda Pîtham La table à deux pieds 1-Le nom : Dvi : deux Pâda : pieds Pitham : table, console, banc… Le nom de cette posture désigne une table ne comportant que deux pieds. Ce nom s’applique en Inde à des tables basses ou consoles
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Extrait de mon mémoire. Le travail du yoga est un apprentissage de l’attention, de la concentration, et ainsi que de la quiétude mentale. Chaque geste devant être conscient, l’esprit tourné vers le corps, la sensation, le geste et la respiration, le mental est poussé à se taire.
En savoir + →« Comme nous laissons briller notre lumière inconsciemment, Nous donnons aux autres la permission d’en faire de même. Comme nous sommes libérés de notre peur, Immanquablement notre présence libère les autres… » N.MANDELA
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Jérôme Pénicaud , professeur agréé de l’Institut Français de Yoga
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