Pourquoi pratiquer le yoga ?
-Il préserve ou améliore l’équilibre, la santé et les facultés d’attention et de concentration. Amène à vivre mieux notre condition humaine, à déterminer nos choix et atteindre nos objectifs.
-Offre plus de conscience, de sens et d’harmonie La pratique progressive, un effort juste associé à la détente invitent à vivre avec d’avantage de conscience, de présence à soi et aux autres. -Propose l’autonomie dans l’appropriation de la posture et de l’adapter en fonction de nos potentialités de l’instant.
