Ateliers Yoga 2026-2027 – Samedi matin – 9h30 12h
Ateliers du samedi matin – à venir- 2026 – 2027 Je vous propose plusieurs stage qui auront lieu le samedi matin de 9h30 à 12h à Montchat. Plus d’information sur la page Ateliers
En savoir + →PAS de Cours collectifs à Montchat – Rentrée Septembre 2026
Bonjour, Les cours collectifs hebdomadaires ne reprendront pas en cette rentrée 2026-2027. Vous pouvez retrouver les propositions d’ateliers le samedi matin dans la rubrique Séances – Les ateliers. Avec plaisir de vous y retrouver. Jérôme PENICAUD
En savoir + →« yoga et laïcité »
Yoga et Laïcité ? En m’engageant sur le chemin du yoga, je me suis longtemps demandé ce qu’il pouvait y avoir derrière : une religion, une spiritualité, une philosophie… et comment dans le cadre de mon éducation environnementale judéo chrétienne j’allais pouvoir y trouver ma place. Une vaste
En savoir + →Etude de la table à deux pieds
Étude d’une posture – Jérôme PENICAUD Dvipâda Pîtham La table à deux pieds 1-Le nom : Dvi : deux Pâda : pieds Pitham : table, console, banc… Le nom de cette posture désigne une table ne comportant que deux pieds. Ce nom s’applique en Inde à des tables basses ou consoles
En savoir + →Les points clefs du yoga : la posture, la respiration, la concentration
Extrait de mon mémoire. Le travail du yoga est un apprentissage de l’attention, de la concentration, et ainsi que de la quiétude mentale. Chaque geste devant être conscient, l’esprit tourné vers le corps, la sensation, le geste et la respiration, le mental est poussé à se taire.
En savoir + →INSTANT YOGA
Jérôme Pénicaud , professeur agréé de l’Institut Français de Yoga
LYON 3 – MONTCHAT 07 81 07 98 12 contact@instantyoga-lyon.fr - Mentions légales