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Mon parcours

Jerome Penicaud

Jérôme PENICAUD,

Je  pratique le yoga depuis 16 ans. Naturellement, j’ai souhaité approfondir la voie du yoga et la transmettre. Je suis professeur de yoga diplômé de l’Institut Français du Yoga (Hatha-Viny Yoga), formé par Béatrice VIARD et Nicolle GRAND.

J’ai également suivi des séminaires animés par Michel ALLIBERT, Peter HERSNACK, Odette BISSARDON et Laurence MAMAN.

Depuis 10 ans, je pratique également et me nourrie du yoga de la Voie du Cœur (Yoga Intégral) auprès de Claire Lise GALLAND et Michèle STEPHANY, qui teinte de manière forte mon enseignement aujourd’hui.

Mon enseignement est dans la fidélité de la tradition du yoga complété par une approche de la pleine conscience enrichie par mes expériences en danse et théâtre…

J’ai enseigné plusieurs années pour les associations Étude et Pratique du Yoga (EPY) et Présence Yoga et Danse aussi bien pour des personnes débutantes que confirmées. En 2013, je crée Instant Yoga.

Je propose des cours collectifs, des ateliers le samedi. J’interviens également à la demande en cours particuliers en salle ou à domicile.

J’ai suivi des séminaires de massages sensitifs et intuitifs. Je développe des ateliers découverte du massage intuitif et propose des ateliers alliant yoga et massage.

De formation initiale en gestion des organisations, en psychologie du travail, je travaille dans différentes associations et entreprises sur des fonctions en ressources humaines (formation, conseils en mobilité professionnelle).

Aujourd’hui, je suis chargé de recrutement  pour une collectivité territoriale.

Je suis également certifié (Centre International du Coach) en accompagnement au changement dans le milieu professionnel et j’accompagne individuellement des salariés et collectivement des équipes dans leurs évolutions et développement.

Très tôt dans mon parcours professionnel je m’intéresse à la question du stress en milieu professionnel et aux risques psycho sociaux.

J’anime alors des modules de gestion du stress à partir d’apports théoriques sur le concept du stress et un apport pratique à partir du yoga et de l’auto-massage.

Je suis intervenu sur cette question  pour l’Adapt du Rhône, le cabinet Quintessence Conseil et Formation, Pôle Emploil’école de Santé Sociale du Sud Est, Ad’Missions, la Compagnie l’Art en Boite, Pass Zen Services, Lyon Formation, DécathlonGDF SuezCNFPT Rhône Alpes, la MétropoleGrandLyon…

 

INSTANT YOGA

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Jérôme Pénicaud , professeur agréé de l’Institut Français de Yoga
LYON 3 – MONTCHAT  07 81 07 98 12   contact@instantyoga-lyon.fr  -    Mentions légales