Présence à Soi, Présence à l’Autre…
Samedi 14 janvier 2017 de 9h30 à 17h30.
Yoga et Massage
Aucun pré-requis en yoga et/ou massage nécessaire. Atelier ouvert à tous.
La pratique du yoga nous permettra de nous recentrer, de nous étirer entre terre et ciel, d’ouvrir notre espace intérieur de réelle présence à soi et aux autres, d’avoir conscience de notre corps dans l’espace nous permettant ensuite d’aller à la rencontre du toucher par des expériences d’auto-massage, frictions, tapotements, bercements puis d’aller à tour de rôle à la rencontre de l’autre dans l’expérience d’un toucher respectueux permettant une détente profonde.
Une expérience à être présent, souffler, écouter avec ses mains, sentir, donner et recevoir.
Tapis de yoga et huile de massage fournis.
Prévoir une grande serviette de bain pour poser sur les tapis.
Repas tiré du sac partagé ensemble.
Tarifs : 70 euros l’atelier.
Atelier limité à 10 personnes.
Renseignements et réservation : 07-81-07-98-12 / contact@instantyoga-lyon.fr
Un chèque d’arrhes de 30 euros vous sera demandé afin de confirmer votre inscription.
En cas d’annulation :
3 jours avant la date de l’atelier : le tarif de l’atelier restera du.
