Pour approfondir les questions d’anatomie…dans le mouvement
Anatomie pour le mouvement –Editions Désiris - Blandine CALAIS-GERMAIN
Ce livre présente une description de l’anatomie de l’appareil locomoteur abondamment illustrée « en mouvement » : os, articulations, muscles, sont présentés en relation constante avec les premières situations de mouvements qui les concernent.
Yoga-Anatomie et mouvements – Editions VIGOT - Leslie KAMINOFF
Que l’on commence le yoga ou que l’on veuille progresser, cet ouvrage est indispensable pour aborder chaque asana courant de manière plus juste et profiter ainsi au maximum des bienfaits de chaque posture. Des dessins anatomiques très précis sont proposés pour visualiser les muscles en action et toutes les structures corporelles impliquées dans les postures.
Corporellement… - Editions Centre Lafaurie MOnbadon – Jacques GARROS
« La prise de conscience par le sentir n’est pas un effort, mais un accueil. Elle est immédiate, en dehors de toute pensée, de toute émotion spontanée. La libération de soi est possible en prenant cette attitude qui nous fait accéder à une perception sans interprétation grâce à laquelle le système nerveux se détend, la tension cérébrale se relâche, l’intelligence se repose. Cette perception élimine en effet tout travail intellectuel.(…) Ce contact est profond et désintéressé. On accueille la réalité en témoin. On s’accueille soi-même sans jugement. Avec l’expérience, par ce vécu très intériorisé, on acquiert peu à peu un connaissance sensorielle »
Des ouvrages à méditer…
L’En neuf - Editions Ägamât - François ROUX
Un voyage au cœur de soi même à travers 210 chroniques spirituelles d’une belle densité qui nous invite à méditer sur le thème éternel « Et toi qui es-tu ? »
